Otyłość to poważny problem w Polsce. Rząd rozpoczął szeroko zakrojone kampanie ukierunkowane na zagrożenia zdrowia wynikające z nadwagi - mogą one obejmować cukrzycę, problemy z sercem, udar i niektóre formy raka. Otyłość może również wpływać na jakość życia danej osoby i jej wizerunek, prowadząc do schorzeń wtórnych, takich jak depresja. Możemy zauważyć, że jest to problem na polu psychiki człowieka i jego sposobie myślenia o konsumowaniu, aniżeli samego fizycznego aktu jedzenia. Rozwiązaniem problemu jest hipnoza oraz hipnoterapia - czyli zmiana swojego podejścia do otyłości oraz spożywania nadmiernej ilości kalorii. 

Ponieważ hiponoza działa bezpośrednio na podświadomość, jest idealną metodą zwalczania niezdrowych nawyków żywieniowych. Zamiast skupiać się na tym, co jesz, hipnoterapia może pomóc przełamać wzorce zachowań, które prowadzą do przejadania się. W przeciwieństwie do wielu diet odchudzających, hipnoterapię nie zabrania żadnego rodzaju pożywienia. Pracujemy z podświadomością, aby zachęcić do lepszych nawyków żywieniowych, po to aby pozbyć się niechcianych zachcianek żywieniowych. Im szybciej zaczniemy, tym lepiej ponieważ nasz związek z jedzeniem często zaczyna się w młodym wieku. Rodzice często traktują deser oraz słodycze jako nagrodę. 

Jedzenie pobudza również ośrodki przyjemności w naszym mózgu, a gdy połączysz to z takimi uczuciami, jak stres, niska samoocena, smutek i nuda, łatwo zauważyć, jak emocjonalne jedzenie może prowadzić do przyrostu masy ciała. 

Podświadomość jest zaprogramowana, aby nas chronić; w pewnym momencie te nawyki żywieniowe przyniosą zauważalne korzyści. Gdy swoje wybory żywieniowe, opieramy na zasadzie “nagrody i kary”, zauważymy bardzo negatywne skutki w przyszłości. Ponieważ te przyczyny są głęboko zakorzenione w podświadomości, utrzymanie redukcji wagi może być trudne. Podświadome powody nadmiernego jedzenia są większe niż świadome pragnienie utrzymania wagi. Twoja podświadomość przechowuje Twoje osobiste wartości i przekonania dotyczące jedzenia, jedzenia i obrazu siebie. Tylko poprzez zmianę podświadomości można trwale osiągnąć utratę wagi i lepsze nawyki żywieniowe. Hipnoza pozwala Ci wejść na poziom podświadomości, zmienić podejście, wzmocnić poprawne nawyki i wyjść z otyłości.