NOWOŚCI:

Warsztaty relaksacji i medytacji

Warsztaty odbywają się w każdą środę od godziny 17.30 do 19.30 Grupy do 8 osób ze względu na ograniczoną ilość miejsc prosimy o wcześniejszą rezerwacje telefoniczną lub mail W programie: Medytacja, Techniki relaksacyjne, Podstawy bioenergoterapii, Celem warsztatów jest: Odprężenie, wyciszenie i zrelaksowanie się oraz nauczenie jak radzić...

Profesjonalny kurs Hipnozy i Hipnoterapii

Rafał Sakowski - dyplomowany hipnoterapeuta, psychoterapeuta, mistrz naturopatii. Zaprasza na: "Profesjonalny kurs hipnozy i hipnoterapii" Zapewniam: materiały szkoleniowe "Skrypt zawierający kompleksowe i szczegółowe informacje z zakresu zagadnień edukacyjnych, odpowiadających wymogom i standardom kwalifikacji zawodowych.&qu...

Leczenie bulimii hipnozą

Siłą napędową zaburzeń odżywiania, takich jak jadłowstręt psychiczny, jest zniekształcony obraz ciała. Psychobiologiczna dynamika zaburzeń odżywiania się wykazała znaczące zjawiska hipnotyczne, takie jak formy dysocjacji, halucynacje, zniekształcenie czasu i katalepsja, w związku z czym hipnoza może być dobrze dopasowana do poszczególnych części le...

Aktualności

Aktualności (4)

środa, 09 wrzesień 2020 23:24

Leczenie otyłości hipnozą

Otyłość to poważny problem w Polsce. Rząd rozpoczął szeroko zakrojone kampanie ukierunkowane na zagrożenia zdrowia wynikające z nadwagi - mogą one obejmować cukrzycę, problemy z sercem, udar i niektóre formy raka. Otyłość może również wpływać na jakość życia danej osoby i jej wizerunek, prowadząc do schorzeń wtórnych, takich jak depresja. Możemy zauważyć, że jest to problem na polu psychiki człowieka i jego sposobie myślenia o konsumowaniu, aniżeli samego fizycznego aktu jedzenia. Rozwiązaniem problemu jest hipnoza oraz hipnoterapia - czyli zmiana swojego podejścia do otyłości oraz spożywania nadmiernej ilości kalorii. 

Ponieważ hiponoza działa bezpośrednio na podświadomość, jest idealną metodą zwalczania niezdrowych nawyków żywieniowych. Zamiast skupiać się na tym, co jesz, hipnoterapia może pomóc przełamać wzorce zachowań, które prowadzą do przejadania się. W przeciwieństwie do wielu diet odchudzających, hipnoterapię nie zabrania żadnego rodzaju pożywienia. Pracujemy z podświadomością, aby zachęcić do lepszych nawyków żywieniowych, po to aby pozbyć się niechcianych zachcianek żywieniowych. Im szybciej zaczniemy, tym lepiej ponieważ nasz związek z jedzeniem często zaczyna się w młodym wieku. Rodzice często traktują deser oraz słodycze jako nagrodę. 

Jedzenie pobudza również ośrodki przyjemności w naszym mózgu, a gdy połączysz to z takimi uczuciami, jak stres, niska samoocena, smutek i nuda, łatwo zauważyć, jak emocjonalne jedzenie może prowadzić do przyrostu masy ciała. 

Podświadomość jest zaprogramowana, aby nas chronić; w pewnym momencie te nawyki żywieniowe przyniosą zauważalne korzyści. Gdy swoje wybory żywieniowe, opieramy na zasadzie “nagrody i kary”, zauważymy bardzo negatywne skutki w przyszłości. Ponieważ te przyczyny są głęboko zakorzenione w podświadomości, utrzymanie redukcji wagi może być trudne. Podświadome powody nadmiernego jedzenia są większe niż świadome pragnienie utrzymania wagi. Twoja podświadomość przechowuje Twoje osobiste wartości i przekonania dotyczące jedzenia, jedzenia i obrazu siebie. Tylko poprzez zmianę podświadomości można trwale osiągnąć utratę wagi i lepsze nawyki żywieniowe. Hipnoza pozwala Ci wejść na poziom podświadomości, zmienić podejście, wzmocnić poprawne nawyki i wyjść z otyłości.

środa, 09 wrzesień 2020 23:16

Leczenie bulimii hipnozą

Siłą napędową zaburzeń odżywiania, takich jak jadłowstręt psychiczny, jest zniekształcony obraz ciała. Psychobiologiczna dynamika zaburzeń odżywiania się wykazała znaczące zjawiska hipnotyczne, takie jak formy dysocjacji, halucynacje, zniekształcenie czasu i katalepsja, w związku z czym hipnoza może być dobrze dopasowana do poszczególnych części leczenia. Dlatego hipnoza i hipnoterapia zostały uznane za skuteczne podejście do leczenia bulimii.

Najnowsza literatura wskazuje, że istnieją istotne powiązania między procesem hipnotycznym a procesami poznawczymi i psychologicznymi leżącymi u podstaw symptomatologii bulimii.  Badanie to wykazało, że mózgi kobiet z bulimią reagują inaczej na jedzenie w warunkach stresu niż mózgi innych kobiet. Psychologowie, którzy przeprowadzili badanie, stwierdzili zmniejszony przepływ krwi u kobiet z bulimią do części mózgu zaangażowanej w samokrytyczne myślenie. Potwierdza to pogląd, że mogą używać jedzenia, aby nie rozpamiętywać negatywnych myśli o sobie.

Wielu pacjentów, po kilku sesjach hipnozy stwierdza, że ich dolegliwość na poziomie psychiki ulega degradacji. Oznacza to, że w przypadku bulimii, oprócz ćwiczeń fizycznych, deficytu kalorycznego oraz suplementacji organizmu - ogromny wpływ posiada hipnoza. Bulimia to zaburzenie odżywiania i stan zdrowia psychicznego, który oznacza, że ludzie mają niestandardowe podejście do jedzenia, obrazu ciała i zwykle prowadzi do napadowego objadania się, a następnie przeczyszczania swojego organizmu poprzez torsje.

Psychologowie od dawna uważali, że napadowe objadanie się jest wywoływane przez stres i daje kobietom z bulimią możliwość skupienia się na jedzeniu, zamiast na prawdziwym stresorze. Samokrytycyzm i hipnoza jest tutaj rozwiązaniem problemu, które idzie w parze. Warto spojrzeć na problem bulimii w nieco szerszym spektrum, a okaże się, że problem, który na pozór wydaje się być niezwykle skomplikowany - można rozwiązać, za pomocą prostego, sprawdzonego narzędzia jakim jest hipnoza. Skontaktuj się z nami i porozmawiajmy!

wtorek, 14 październik 2014 00:00

Profesjonalny kurs Hipnozy i Hipnoterapii

Napisał

Rafał Sakowski - dyplomowany hipnoterapeuta, psychoterapeuta, mistrz naturopatii.

Zaprasza na:

"Profesjonalny kurs hipnozy i hipnoterapii"

Zapewniam:

  • materiały szkoleniowe "Skrypt zawierający kompleksowe i szczegółowe informacje z zakresu zagadnień edukacyjnych, odpowiadających wymogom i standardom kwalifikacji zawodowych."
  • profesjonalny sposób przekazywania wiedzy
  • ćwiczenia praktyczne (Zajęcia praktyczne i teoretyczne prowadzone równolegle)
  • każda z osób po ukończonym kursie otrzymuje certyfikat imienny ze zdjęciem dokumentujący zdobytą wiedzę i posiadane umiejętności

Ofertę swoją kieruję do wszystkich zainteresowanych tematyką hipnozy i hipnoterapii.

Celem kursu jest profesjonalne przygotowanie słuchaczy do posługiwania się technikami hipnotycznymi w samodzielnej pracy terapeutycznej z zakresu:

  • Hipnoza
  • Autohipnoza
  • Hipnoterapia

 

Zajęcia odbywają się w systemie weekendowym, sobota i niedziela w 3 zjazdach.

 

Najbliższe terminy rozpoczęcia szkolenia:

  • podamy wkrótce

 

Zajęcia odbywają się w godzinach:

  • sobota: 10:00-18:00
  • niedziela: 10:00-17:00

 

Miejsce kursu:

  • Gdynia Orłowo, Dom Nauczyciela, ul.Zegarskiego 8.

  • Obiekt gastronomiczno-hotelarski przy trasie Gdynia - Sopot położony nad samym morzem. Pokoje 1-, 2-,3-, 4-osobowe

  • Odległość do dworca PKP i PKS wynosi 2500 m, do kolei podmiejskiej - 500 m, do trolejbusu - 400 m, do centrum handlowego - 500 m, do plaży - 100 m, do lotniska 25 km.

Cena kursu za jeden weekend: 1000,00 zł (tysiąc złotych)

Dla osób z poza trójmiasta gwarantujemy bezpłatne noclegi w Domu Nauczyciela, Gdyński DN "Kropeczka"

Zaliczkę w wysokości 200 zł proszę wpłacić na konto, w terminie 7 dni przed rozpoczęciem kursu.

Rafał Sakowski
Millenium Bank
nr. rachunku: 46 1160 2202 0000 0001 8417 5234

Zapisy pod nr tel. Gdynia sekretariat tel. 507-513-442

Prowadzący zajęcia: Rafał Sakowski, tel. 792-006-801

poniedziałek, 13 październik 2014 00:00

Warsztaty relaksacji i medytacji

Napisał

Warsztaty odbywają się w każdą środę od godziny 17.30 do 19.30

Grupy do 8 osób ze względu na ograniczoną ilość miejsc prosimy o wcześniejszą rezerwacje telefoniczną lub mail

W programie:

  • Medytacja,
  • Techniki relaksacyjne,
  • Podstawy bioenergoterapii,

Celem warsztatów jest:

Odprężenie, wyciszenie i zrelaksowanie się oraz nauczenie jak radzić sobie w sytuacjach stresowych.